허리디스크란?
- 허리디스크는 추간판 탈출증이라고도 하며, 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는 질환
- 추간판의 손상 및 탈출로 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 자극 증상을 유발하는 질환
1. 원인
- 노화로 인한 디스크의 퇴행성 변화
- 잘못된 자세나 스트레스, 운동 부족, 과격한 운동 후 부상
- 허리를 구부정하게 하거나 다리를 꼬는 등의 바르지 못한 자세
- 외부의 강한 충격(교통사고, 낙상 등)으로 인하여 발생
- 무거운 물건을 들어 올리거나 허리를 많이 사용하는 직업을 가진 경우
2. 주요증상
- 하반신으로 이어지는 신경을 압박하면서 하체 통증 발생
- 허리 및 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리거나 통증이 발생
- 누워서 휴식을 취하면 통증이 완화되지만 다시 활동하면 통증이 시작
- 심한 경우 대소변 장애나 하반신 마비와 같은 증상 발생
3. 진단/검사
- 이학적 검사
전단 불안정성 - 손상된 추간판에 인접한 척추체의 극돌기에 압력을 가하면 압통이 유발
하지 직거 상 검사 - 누운 자세에서 무릎을 펴고 통증이 느껴지는 다리를 들어 올릴 때 다리 뒤로 전기가 흐르는 듯한 뻗치는 통증이 발생
- 단순 방사선검사
- 전산화 단층촬영(CT)
- 자기공명영상(MRI) 검사
- 기타 - 척수강 조영술, 추간반 조영
4. 허리 디스크 치료 방법
- 보존적 치료 - 휴식과 생활 습관 개선, 보조기 착용, 물리치료, 도수치료, 약물치료, 주사치료, 운동요법
- 수술적 치료 - 신경 감압 및 디스크 제거술, 내시경 디스크 제거술, 후방 감압술 및 척추 유합술 등
5. 허리디스크 예방법
- 체중관리, 근력 강화, 바른자세